こちらで重いブランケットは睡眠の質があがりますよーって紹介しましたが
なんと大谷翔平選手が重いアイマスクとやらを紹介
理屈としては
深層圧刺激(DPS)と深層接触圧(DTP)の影響により交感神経系(ストレス反応の本拠地)の活動を低下させることでリラックスするってな感じです
この重いアイマスクに関しては科学的レビューは少ないのですが、海外のレビューでは熟睡できて頭痛が軽減したーとかあるので、今後気になるアイテムの一つになりました。
ダルビッシュ有選手のイチオシアイテム
木村コーチのネットショップ
話題の「仙骨枕」も売ってるよ
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TADAHIRO conditioning & fitness STUDIO
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