たまに普通に扱われて、あれ？いいのかな？って思うんだけど、少しでも自分の意見を言うとガラッと態度を変えられ、逆ギレされて無視されるの繰り返し。
どんなに強靭な精神の持ち主でも何年もされていたらダメになっちゃうんだよ。
私は何年耐えられただろうか。
元々パニックを起こしたり、精神的に弱い部分があり、産後鬱も経験しました。
それでも産後鬱は一過性のもの(人によって違うと思います)でなんとか精神的にも落ち着いたんだよね。
息子を産む前です、適応障害を発症したのは。
なので4年近く耐えた事になるのかな。
発症してからは地獄でした。
お腹に息子がいて、新しい命が生まれるのが嬉しい反面、落ち込むことが多く、病院へ行ったら薬を出されてそれを服用したら子供への影響があると思って、1年は病院へ行かず。
産んで離乳して何ヶ月かしてやっと病院にいきました。
後に薬にも悩まされる事になりますが、この時は藁をも掴む思いだったんです。
こないだ、いとこに「なんでお前はそんなに卑屈なんだ？」と言われました。
わかっているよ自分でも。
彼氏ができようが他人に好かれようが、なんで自分をよく思ってくれるんだろう？なんです。
他にもいっぱい良い人はいるんですよ。
彼氏に至っては自分のどこが好き？
なんで付き合ってるの？
と聞きました。
腑に落ちるような返しはもらってませんけど。
元々いじめられっ子で自分に自信のなかった人間が、モラハラを受けたら自信のかけらすら無くしてしまうんです。
ピアスだったり髪の色を変えたりするのは素の自分を見せたくないからなんです。
だからと言って化粧をするわけでもないのですが。
化粧すると肌が痒くなって余計に醜くなってしまうので。
元々はキレイな黒髪らしいです。
母にワカメみたいだと言われましたが…ワカメってなんだよ！って思いますがね（笑）
せめて昆布…
まぁここまで自分を卑下してるようなので、あとは気持ちをあげればなんて思うと思いますが、そう簡単には上がらないですよね。
いじめから始まって20年ですよ、自分を否定され続けたの。
大人になってそういうのが無くなったと思ったらモラハラですから。
学校の人なら他人だからでなんとか気持ちの整理をしようと思えばできるんです。
配偶者は家族なんですよ、元他人でも。
だからこそこれだけ苦しむことになる。
未だに人と話してて、自分はおかしくないかな？話してること変じゃないかな？って思うわけです。
これってかなりのストレスなんですよね。
だから極力、話の場面に出くわさないようにするんです。
ここでヒッキーの始まりになるんです。
買物、病院、保育園、時々仕事しか行きません。
仕事、苦痛で仕方ないです。
保育園、発達の子は生活記録表を毎日書かないといけなくて、食べたご飯の内容までも書き、これも精神的にヤバイ時は苦痛でしかないんです。
調子良い時は平気なのですが。
なんで生活できてるのか不思議でならないんですよね。
モラハラを受けて大丈夫な人なんかいないんです。
大体の被害者は女の人。
男の人より体力だって力だって少ないんです。
稀に男の人も被害に遭う人もいますけど。
目立って問題になるのは女の人ですよね。
私の中学時代の友達も今、モラハラを受けてる真っ最中です。
鬱状態になってしまい苦しそうです。
離婚したくても旦那さんから何回か催促してやっと1万(生活費、食費)をもらえるという状況です。
引っ越しすらできないですよね。
ちなみにうちもそうでしたが、お金が無いなら働け、俺が稼いだものは俺の物、ご飯は家で食べるから作れ(でもお金はほとんど渡さない)が当たり前です。
精神的にやられると仕事するのが精一杯。
気力だけでなんとかしてるんです。
その代わりに休みの日は動けなくなるんです。
それをいいことに全く家事をしないと言い張られます。
子供がいてご飯作ってます。
掃除だって生活ができる程度にはします(汚してんのはお前だからな)
仕事だって平日の朝から夕方までしてます。
パートですが家計の3割くらいにはなります。
育児だって問題ないようにする事はしてます。
これで家事をしていないと言われました。
仕事も正社員じゃないからしてないのと同じと言われました。
私、全否定されました。
こりゃぶっ壊れますわ。
友達も全く同じ状況。
今、どん底だと思います。
本人なりに一生懸命頑張っているんです。
家事ができないわけじゃない、料理だって上手、子供だって育ててる。
まず否定しないであげてください。
モラハラを受けた人は感謝はそんなに求めなくなるんです。
ただ普通に接して欲しい…
それだけなんです。
ご飯だって美味しいと言われたら嬉しいですけど、言葉が無くたって少しでも楽しそうな顔で全部食べてくれるだけでもいい。
おはよう、おやすみの挨拶があるだけでいい。
ホントに些細な事でも当たり前じゃなくなってしまうから。
多くは求めません。
普通に会話があって、人間として扱ってくれればいいんです。
正直、扱いはペット以下ですから。
ペットの方が笑いかけてもらえるし、声だってかけてもらえますから。
離婚して3年半になります。
未だに元夫からされた事は今起こったことのように覚えてるし、相手は無視をしてる自覚が無くても無視されてると勘違いして苦しいし、何より自分は世間より劣った存在だということを痛いほど実感するわけです。
実際そんな事ないと言われますが、考えが全てマイナスになってしまうのでダメなんです。
重い十字架を背負わされてるのと同じですからね。
心の傷は癒える事はありません。
古傷になっても時々痛み、苦しんで苦しんで苦しんで…
色々笑い飛ばしてくれる友達、家族がいれば少しは楽になるんですけどね。
世の中、そう上手くはいかないものです。
笑ってる時だけは嫌な事を忘れられます。
笑いは重要ですよ、辛いのを忘れられる唯一の方法ですから。
くだらなくてもいいんです。
お笑いを観て笑うのでもいい、動物の面白い映像を観て笑うのでもいい。
頭と心を良い意味で空っぽにして生きる気力を少しでもいいから取り戻すんです。
そうじゃないと生きていられないから。
苦しんでいる人が少しでも楽になりますように。
私も少しだけ楽に生きてみたい。