こんにちは
今日はね、
おにぎり握ってみた
超カンタン！混ぜるだけ♪
ひじき梅おにぎりby あめんぼ
前日帰りが遅い日でも楽チン
本当はおにぎりの具材は手作りが良いけど
ぱぱっと作りたい
そんな時には、スーパーでひじきを買います
今回はひじきのみが無かったので
ひじき＋ごぼうレンコンを買ったよ
あとは、梅干し！
梅干しは、果肉を包丁で刻む〜
あとは今回レンコンが↑ちょっと大きかった
から刻む〜
これだけ！
あとは、朝炊き上がったご飯に
混ぜるだけ！
万能調味料のめんつゆを回し入れる〜！
あとは、にぎるだけ
梅干しを入れると、これから暑い時期でも
甘酸っぱさがあって食欲が進みます♡
ひじきって栄養たっぷり！
カルシウムは牛乳の12倍！
食物繊維はごぼうの7倍！
鉄分は、レバーの6倍！
実はね、
今回大好きなおにちゃんと
おにぎり審査員に
選ばれました
みんなの変わり種おにぎり知りたい♡
スマイルの輪広がれ〜！
我こそは
おにぎり女王という方
エントリー待ってます！
私のブログでも随時紹介させて下さいね♡