オンサdeペリネケアPR隊長いちこです🌷
なんだか忙しくて、
頭の中がごちゃごちゃしているとき。
「やらなきゃ」と思っていることばかりが増えて、
本当に大切なことが見えなくなること、ありますよね。
そんなときは、
思っていることをそのまま書き出してみてください。
きれいな言葉じゃなくて大丈夫。
書くことで、心の中が少しずつ整理されて、
自然と優先順位が見えてきます。
オンサdeペリネケアも、
同じようにカラダの内側をやさしく整えるケア。
音叉の響きに包まれることで、
気づかないうちに抱えていた緊張がゆるみ、
「今の自分」に戻っていきます。
書くこと。
感じること。
どちらも、自分を大切にするための小さな習慣。
『オンサdeペリネケア』
https://onsade.jijoden.net/
今日も読んでくれてありがとう🌸
PR隊長いちこより