できたー！親戚へのプレゼントのバッグです布用絵の具でトイプーのワンちゃんを描きました(... できたー！ 親戚へのプレゼントのバッグです😊 布用絵の具でトイプーのワンちゃんを描きました(^^) あとは飾りのために初めて刺繍をしてみました(*^^*) #イラスト#絵#illust#illustration#illustrations #illustrator#paint#painting#draw#drawing#mydrawing #cute#instadraw#instaart#art#artgram#artwork#artist#character#落書き#sketch#ハンドメイド#刺繍#トイプードル atelier_kanamiさん(@atelier_kanami)が投稿した写真 - 2016 Jun 16 11:02pm PDT
6月17日 今日の朝ごはんおはようございますこの間IKEAで買ったライ麦クリスプブレッ... 6月17日 今日の朝ごはん おはようございます😊 この間IKEAで買ったライ麦クリスプブレッドを開封しました(*^^*)！ ザクザクしてて美味しい！ カルディの四角いタイカレーの元で作ったシーフードカレーをつけていただいてます😊 あとは ・ぶどう ・豆とセロリのサラダ ・キャロットラペです(^^) #朝食#朝ごはん#diet #粗食#peanut#おうちごはん#おうちカフェ#follo#foodshare #YOLO #tagsforlikes#foodphoto #healthy#healthyfood#foodstagram#ダイエット#ヘルシー#instafood#foodporn#fooddie#tasty#food#delicious#eat#yum#YUM#カルディ #IKEA atelier_kanamiさん(@atelier_kanami)が投稿した写真 - 2016 Jun 16 5:44pm PDT
6月15日 今日のお昼ごはんこんにちは今日のお昼も豆腐丼です(^^)美味しい高菜ちり... 6月15日 今日のお昼ごはん こんにちは😊 今日のお昼も豆腐丼です(^^) 美味しい高菜ちりめんじゃこを買ったのでいい感じです！ あとは ・茄子の南蛮 ・ピリ辛きゅうり ・酢の物 ・温泉卵 ・味噌ピーナッツ です。 #昼食#お昼ごはん#diet #おうちごはん#おうちカフェ#follow#foodshare #YOLO #tagsforlikes#foodphoto #healthy#healthyfood#foodstagram#ダイエット#ヘルシー#instafood#foodporn#fooddie#tasty#food#delicious#eat#yum#yummy#作り置き#常備菜#豆腐丼 atelier_kanamiさん(@atelier_kanami)が投稿した写真 - 2016 Jun 14 8:49pm PDT
6月15日 今日の朝ごはんおはようございます今日は禁断のコーヒーゼリー食べちゃいます... 6月15日 今日の朝ごはん おはようございます😊 今日は禁断のコーヒーゼリー食べちゃいます😶 スーパーで３つセットで売ってるやつです。これのプリンバージョンも大好きで高校生の時は毎日食べてました笑 今回は生理前の食欲爆発で すごい久しぶりに買っちゃいました😳！ あとは、昨日と一緒で ・キャロットラペ ・プンパーニッケル ・コーヒー ・ぶどう です(^^) 今日は朝ご飯前にカーヴィーダンスしました(^^)！ 4日目かな！筋肉痛がきてます！ ちょっとお腹も締まってきた気が！！ もうちょっと続けてみます😊 #朝食#朝ごはん#diet #粗食#peanut#おうちごはん#おうちカフェ#follo#foodshare #YOLO #tagsforlikes#foodphoto #healthy#healthyfood#foodstagram#ダイエット#ヘルシー#instafood#foodporn#fooddie#tasty#food#delicious#eat#yum#YUM＃コーヒー#coffee ＃コーヒーゼリー#breakfast atelier_kanamiさん(@atelier_kanami)が投稿した写真 - 2016 Jun 14 6:34pm PDT
6月14日 今日の朝ごはん その2またまたおはようございます！ソイプロテインだけじゃ足... 6月14日 今日の朝ごはん その2 またまたおはようございます！ ソイプロテインだけじゃ足りなかったので 改めて朝ごはんです😶 黒いのはプンパニッケルという 独特のパンです。 酸味かわあってみちっとしててパン？って感じです。 チーズとワインが欲しい感じです。 あとはキャロットラペと鶏胸肉とブロッコリー。 ソイプロテインが100キロカロリー プンパニッケルが120キロカロリー その他もろもろで今日の朝ごはんは300kcalくらいです(^^) #朝食#朝ごはん#diet #粗食#peanut#おうちごはん#おうちカフェ#follo#foodshare #YOLO #tagsforlikes#foodphoto #healthy#healthyfood#foodstagram#ダイエット#ヘルシー#instafood#foodporn#fooddie#tasty#food#delicious#eat#yum#YUM#coffee ＃コーヒー#プンパニッケル#キャロットラペ atelier_kanamiさん(@atelier_kanami)が投稿した写真 - 2016 Jun 13 6:36pm PDT
