ご紹介動画を作ってみました。👇👇👇
早朝は曇り空だったんですが、
だんだんと空が青くなってきました。
曇り空から青空へ
グレーからスカイブルーへ。
綺麗なグラデーションの変化、
それを見て思ったのが、
今までのクライアント様の変化
何度もこんなグラデーションを
見せてもらったなぁと。幸。
私自身もコーチングを知って
コーチをつけて変われた1人です。
黒から白！とわかりやすい切り替えはなく
いつもこのグラデーションの中で
模索したり、チャレンジしたり、
「なりたい自分」をいくつも出して
細かく、細かく実現してきました。
大きな望みも全然OKなんだけど、
自分の本心が聴けないまま、
自分のことを知らないまま、
外側だけ変えようとしても
きっと空回りを繰り返して
エネルギーが消耗してしまう。
自分という土台を整える。
自分という存在を知ること。
自分のことは自分が
一番わかってる。
と思いがちですが、
あなたの現実がよくならない
理想の未来が叶わない
決定的な原因は・・。
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あなたが自分自身のことを
知っている、わかっている。
と思い込んでいること。
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この思い込みがあると
当然ですが、自分を知ろう
ってすることはしない。
思い込みはなかなか
気が付けません。
じゃあ、いつ気が付くのか
本気で自分の人生を生きたい。
そう思った転機となったのは、
母の死がきっかけでした。
私は40代に入るまで
自分のことを知ってるつもり
で生きてきました。
それなりの資格や実績などで
知っているつもりになってた。
だけど、
なんもわかっていなかった。
自分の好みも、嫌いなことも
どう生きたいのかも
どうなりたいのかも。
他人のせい、環境のせい、
世の中のせい、過去のせい、
そう思ってもいいんだけど、
その悔しさを何年も何年も
抱えて生きてくのは
もうやめたいって思わない？
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私達はいわば二回この世に生まれる。
一回目は存在するために、
二回目は生きるために。
ジャン＝ジャック・ルソー
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2回目を生きるって
自分が主役の人生の舵を切る
と決めたとき
今、あなたは
人に流されず自分の人生を生きてる？
今、あなたは
本当に大切なものを大切にする
人生を生きていますか？
この年齢になって思うこと
人生って思っているより
短いのかもしれません。
そして毎度の同じセリフですが
「今日が一番若い日なのです」
時間は有限です。
積み上げてきた制限を外して
やりたいことをやらせてあげよう。
自分のことを知らな過ぎた。
と気付くとき。
それは、今朝活カフェで行っている
ジャーナリング・ノートタイムで
気付くことができます。
気付きが生まれると
もっと自分を知りたいと望み、
知ることが出来るようになる。
あなたの体も脳ミソも
あなたのために動き始めます。
きっと自分の素晴らしさに
驚くことでしょう。
そして閉ざされた可能性のフタを
きっと開けたくなるでしょう。
そんなお手伝いができたらなぁ
と思うおせっかいなオバサンです
今日も笑顔多めな1日を
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