毎回、気を付けている意識のひとつ。

「囚われるな」ということ。

上手くいっていることは

変えない方がいいって

思うときもあるけれど、

あのときの自分には最適だった。

あのときの私を助けてくれた。

今の自分だったら？

って考えたときに

もっと楽な方法があった！

もっと大事なことがあった！

もう大丈夫になった！

ってことがあるかもしれません。

逆もありきで、

いままですっごく大変な思いをした。

だから、マジでやりたくない。。。

っていう思い。

でもふと思ったの。

あの頃なぜ大変だったのか？

不甲斐ない自分でもチャレンジしてみた。

経験や自信はなかったけどやってみた。

だから、そりゃあ、大変なわけで。

まして、意地っ張りで1人でやろうって

がむしゃらになっちゃったもんだから、

努力の先に見えてきた景色は

喜びよりも疲労困憊(-_-;)

燃え尽き症候群ってな感じでした。

要は、不器用だったの、何もかも。

でも、そんな自分を今は褒めてあげたくって

そして、今の自分だったらと冷静に考えると

あの頃ほどに大変じゃなかった。

ってか、思った以上にカンタンだった。

ってこともあるわけなのです。

やってみないとわからない。

怖いけど進んでみよう。

どんな結果でも大丈夫。

100％無駄にはならんのだ(^^)/

どんなときでも「囚われない」

大事な事と思いますが、

1つ、ここまでお伝えしてて

大変言いずらいのですが。。。

実は、コレって、

囚われている真っ最中って、

本人はまったく気付かない。

ってことなのです。

私は毎朝、ノートにいろんなことを

書き出して、セルフで気付けるようにも

なりましたが、

それでも、セルフで気付けるのは

ほんの、一部って思っています。

なので（私も含め）

そんな囚われている扉をノックしてくれる

コーチがいてくれた方が早いって心底思うよ😊

幅広い選択肢、新しい考え方、

思いもよらぬ結果と感情に触れていく。

怖さもだんだんと楽しさに変わっていくかもね。

今日も笑顔多めな1日を
今日もhappyな1日を

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囚われているときに起きてしまう弊害について