エンジェルセラピストの
おの佑香です😊
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自分との対話を
意識してみてください。
自分に対して
知らん顔しないで
見なかったふりをしないで
出てきた感情を
きちんと受け止めるのです。
ふっと浮かんでくる感情は
とても大切です。
しっかりと
キャッチしてください。
私はこういうとき
こんな感情が出てくるのか、
なるほどね、
そんな感じで
受け止めてあげるんです。
自分が感じる気持ち
ひとつひとつを
感じ切ってくださいね♡
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