エンジェルセラピストの
おの佑香です😊
ご訪問くださいまして
ありがとうございます。
初めましての方はこちらをどうぞ
わたくし
今年の春頃から
宅トレを継続中でございます♡
コロナ禍で
在宅ワークが長いこと続いて
これでは健康によくないと
一念発起して
(そんな大層なことではなかった😅)
友人に教えてもらった
「ズボラストレッチ」さんの
ストレッチを
YouTubeを見ながら始めました
ゆるゆるな感じで！
こんなに継続できるとは
自分でも想像できませんでした♡
驚きです❣️
実際やってみたら
ズボラストレッチさんの
教え方がユニークで
優しくて
ゆるくて大丈夫で
何より自分自身が
楽しい
身体も絞れて
体力もついて
スタイルも変わってきて
言うことなしです！
今ではトレーニングが大好きになり
ズボラストレッチさんに
プラスして
他の宅トレYouTuberさんの
トレーニングもしてます
また今度紹介しますね
わたし、頑張ってるね
わたし、凄いよ
わたし、えらいよ
皆さんも
自分をいっぱい褒めてくださいね
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