こんにちは。
おの佑香です😊
真の感謝とは
「ふと気づくと
しみじみと
心の底から感謝していた」
そんな気持ちだと
私は思っています。
自然と心の内側から湧き上がってきた感じ。
以前の私は
とても生きづらく
苦しかった。
頑張って
もっと頑張って
頑張り過ぎて
身体をこわしたり
何もかもが上手くいかず
ストレスだらけの
悩み多き日々を過ごしていました。
その頃は
自己啓発本をたくさん読み漁り
なんとか
ストレスやモヤモヤから脱しようと
必死でした。
本を読むのと同時に
いろいろな先生のところを訪れ
心の持ちようや
穏やかにいられる考え方など
たくさん教えていただきました。
教えていただいた中に
「感謝の気持ち」ということがありました。
そっかーと思いましたが
感謝は普段からしているし
なんでだろう？
感謝の気持ちに何が足りないのだろう？
と、思いながら
一日の終わりに
その日を振り返り
すべての人や物事へ
感謝の気持ちを持つことを
地道にコツコツとしていきました。
ほんと地道にです。
今ある幸せは当たり前じゃない！
心の内側から湧き上がってくる感謝の気持ちに
ふと気付いたのです。
頭でなく
心で感じたのですね。
ぜひ
感謝の気持ちを
意識して日々過ごしてみてください
今日もありがとうございます✨
