友達からデブということで
すごくちょっかいを出される。
他の人からはデブと罵られる。
もう、服を脱ぐことすら辛い。
鏡を見たくもない。
毎日どういていいか分からずに
耐えながら生活をしていた。
なので、
痩せようと思い
ダイエットをした。
けれど、失敗の連続
食べる量を減らしたのに
体重が減らない。
野菜生活もダメ。
炭水化物ダイエットもダメ。
もう、
痩せることは無理かもしれない。
そう思った時に、
あるダイエットに
突然出会った。
それは、
食事コントロールだった。
最初は小さな成功だったけど、
3キロ減量に成功した。
その後は成功の連続が続いた。
1ヶ月目で4キロ痩せた。
２カ月目では2キロ痩せた。
食べる量を減らしていたけど、
辛くなってきた。
でも、
友達も一緒だったから頑張れた。
友達にも教えて
友達と一緒にしたら、
友達も1ヶ月目で５キロ痩せて
2か月目で3キロ痩せた。
メゾットの確率、
朝食は一日の代謝を
あげるための食事
(お腹がすいていなくても、
絶対に、ひと口でもいいから
食べること)
昼食はしっかりと
夕食は少しだけ
(お腹がすいていない時は
無理に食べないこと)
次はあなたの番！
私はこの方法で成功し、
今では、最初に比べて随分と痩せた。
友達からちょっかいを
出されることも無く、
他の人から罵られることもない。
あの時みたいに
鏡を見たくもないと
思うこともなくなった。
それに、
着れる服の種類が多くなった。
優しいカッコイイ彼氏が出来た。
あの時には、
考えることの出来ないぐらいの
楽しい幸せな日々を送っている。
次は今悩んでいるあなたの番！
私が今回、
これを公開しようと
思った理由は、
私みたいに太っていることで
いじめにあっている人や
困っている人がいるのではないか。
その人にこういうダイエットをすれば
痩せることが出来ると
いうことを知って欲しかったから。