日曜日 17日間ダイエット

今日の夜、17日間ダイエットを決意したので、
明日からダイエットしますが←笑
とりあえず今日の記載。


豊洲までランニング。

食事

昼
・中華鍋
・カロリミット
・特茶

間食
・スタバさくらフラペチーノトールを二人で一つ

帰ってきて爆睡し、今起きました。
会社の論文書くため今から考えます。。

はやくねたいよー
おやすみなさい( *¯ㅿ¯*)

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今日からはじめます。

社会人で時間ないので、簡単そっけない文章になりますが、よろしくお願い致します( *¯ㅿ¯*)

プロフィール

24歳
162cm
55㌔
体脂肪23%

目標
47㌔
あと、くびれること！

事制限プラス簡単な運動ではじめます！
サイズなど詳しいことは、おいおいかいていきます！

食事は17日間ダイエットを参考にします。
運動はサイクロツイスタースリムで！

よろしくお願いします(^-^)