ココナッツオイルの魅力 再発見！

こんばんは。

今日もくじはしなおこのブログ

「選択するって快感☆☆」に

遊びに来てくださってありがとうございます。

蒸し暑うございます。

湿度………

苦手………………

私のローフードの師匠の西村芳子さんから

教えてもらった

ココナッツオイルプリング。

ちょっと遅い？？？

もっと前から知っていた？？？

私も知っていたんですが、

オイルを口に含むことを少し抵抗があったんです。

経験してないのに苦手って思っていました

でも、師匠がオイルプリングをされていると聞き、

ムムッ

これはやってみる価値ありかも！？
（私って単純なんですよね）

そして、今日からスタート。

ひと口ココナッツオイル入れた時は

何とも言えない感触でしたが、

けっこう平気

5分以上クチュクチュするのよって

師匠が言っていたのね

5分頑張りました

お口に含んだオイルは捨てます。

雑菌がたっぷりなので！

お口スッキリ。

これ病み付きになりそう

私の師匠がココナッツオイルオイル試飲

体験会を開催しています。

気になる方は

三木市ラウアイはうすを

覗いて見てね。