こんばんは！
４歳の3つ子男子のママ👩
食べるトレーニングキッズアカデミー協会のシニアインストラクターで活動しています 渡辺志乃です😊
今日は、私がインストラクターとして活動しています、食べるトレーニングキッズアカデミー協会のセミナーが開催されました🤩✨
そのセミナーの中で
ごきげんでいるママってどんなママ⁉️
のお話がありました。
皆さんはごきげんママと聞くと、
どんなママをイメージしますか⁉️
私が一番にイメージしたのが、いつもニコニコしているママが一番に思い浮かびました‼️
でもでも、人間いつでも毎日ニコニコのママでいられる事は無理無理〜〜😅
我が家も毎日3つ子達が大騒ぎで、ドンガラガッシャーン‼️毎日お祭り騒ぎの中
私も疲れが溜まってくると、うるさ〜い‼️とイライラマックスに😤人間だもの感情があるのが当たり前😅👍
そんな時は、イライラしてる自分を俯瞰して見る👀
あ〜今自分は疲れてイライラしてるんだなぁ。以上。
じゃあ、どうする⁉️
疲れていたら、ゆっくり休む。沢山寝る。ゆっくりお風呂に入る🛀
ママになると、自分のことはいつでも後回しになって、子供のお世話にかかりきりになったりしますよね。
ママは少し横に置いといて、旦那様、子供達、
まわりにいる家族に甘える事も大事なママの仕事✨✨
最高に調子が良くごきげんな日もあれば、
イライラマックスで大不調の日もあります。
人間だもの✨✨👍
今日のセミナーの中で大切なことを学び
早速、主人に子供達の夜ご飯をお願いしました🤩
毎日ママはよく頑張っているよ✨✨
寝る前に自分を沢山褒めてあげよう✨
今日も一日おつかれさま〜って✨✨
自分のことを抱きしめてあげよう✨✨
お読みくださりありがとうございます😊
愛と感謝を込めて❤️
渡辺 志乃