ファスティング（断食期間）21日間が終わり
だいぶ、放出されてきたぞー
回復食3日間
チートディ1日
からのー、
ファスティング（断食期間）14日間に挑戦
断食期間5日目
朝起きて、ベランダ掃除して、
空を眺めながら、酵素ドリンクをゆっくり流し込み、MCTオイルを垂らしたブラックコーヒー
を飲み
を飲みビタミンDを合成するため、ベランダで深呼吸しながら、日光浴
今日の、ケトン体 放出量は
遂にきたー
内臓脂肪を燃やしてくださいー
今日は、昨日より、
マイナス0.6kg
今日も、酵素ドリンクと、炭酸水で乗り切ります