先日前立腺癌にメラトニンが、良いのでは？
というお話を聞きましたので早速購入。
日本ではサプリとしては購入出来ませんので
I Harbで個人輸入となります。
価格はそれほど高くなく1400円位だったかと。
佐藤典弘先生がYouTube でも紹介して
くれてました。
副作用も心配無さそうなので、早速服用開始。
１日1回6ミリグラムで実験してみます。
(推奨は3ミリグラムだったような…)
現在のところPSA が落ち着いており画像
診断でも癌が消えているため、効果の有無
は判断出来ませんが、リンパ球数を増やす
効果もあるとの事ですので、そちらは
血液検査でわかります。
元々このサプリは体内時計を正常にして
睡眠の質を向上させるのが本来の目的です。
眠りがどう変わるかも楽しみです。
そして服用約1週間…
元々眠れないと言った事は無かったので
睡眠薬的な効果はわかりませんが、
目覚めの良さは良くなったと思います。
という事は睡眠の質が上がったということ
かも知れません。
寝起きにボーッとする事は無くなった
気がします。
但し夜中にトイレに起きる回数は変化無し。
リンパ球数の検査は年末の予定、結果は年明け
ですので増えているかが楽しみです。