以前から興味のあった「裸足登山」を
やってみました。
アーシングをしながら太陽にあたり
森林浴と、きっと色々な効果があるはず。
免疫力アップも期待出来るかもしれません。
という事は癌の自然退縮とか…
いつものトレッキングコースに到着。
気温は35℃を越える猛暑です。
初めての裸足登山なので全行程は怖いので
途中の数百メートルで実験します。
40分程登ったところで靴を脱ぎます。
ここからは裸足登山に向いてる？感じです。
地面が冷たくて気持ちいい…
こんな猛暑日でも地面はひんやり。
初めての感覚です。何だか懐かしいような。
怪我とかしないか
少し心配になりますが、やってみます。
さあ ここから頂上までは裸足で登ります。
結構ドキドキです！
今までとは全く違う感覚です。
一歩一歩慎重になります。
出来るだけ石の無いところを踏むように…
集中力が最大限アップします。
靴を履いて登るのとは、完全に意識が
違う事に気付きます。
小石達がランダムに足裏に刺激を与え
足ツボマッサージをしているよう。
でも想像していたより、痛くありません。
足裏の感覚を確かめながら登ります。
人に見られたら変人だと思われるかも
地球とつながっている不思議な感覚が
あり人間本来の何かが目覚めるような…
今回は僅か数百メートルだったため
体調にも大きな変化は無かったのですが
ただ靴を脱ぐだけでこれ程新鮮な感覚が
体験出来るとは想像以上でした。
何か効果があるかもしれませんので
もう少し実験してみます。
下山後、検索してみると裸足登山に関する
書籍もありました。どんな効果があるのか
読んでみたいと思います。