最近良く作っている
朝食メニューを紹介します。
糖質量は、なんと！『2.75g』
スパム 0.25
卵 0.1
ローソンパン 2.2
マヨ 0.2
バター 0
材料はこれだけ
スパムは8等分に切って冷凍保存します。
雑に切ってしまいました. . .💧
そして焼きます。
溶き卵に塩少々
パンを漬け込みます。
バターを溶かした鉄板でこんがり焼きます。
卵も適当に焼き
マヨネーズも少々挟み完成。
なんてブサイクな見た目でしょう！
でも糖質は2.75と驚異的です。
そして意外に美味しいのです。
低糖質バーガーの出来上がり🍔
ブラックコーヒーと共に頂きます。