厄介な去勢抵抗性になる前に 手を打つ。
もしかしたら 去勢抵抗性に なってからでも効果がある
かも しれない 運動療法。
前立腺癌に効果有りの早歩きは 1日 1時間だそうです。
副腎 前立腺癌でつくられたテストステロンを運動に
よって消費し 結果前立腺癌 に行かないのです。
実際に測定してみると 運動前が 5pg/ml だった人が
運動を習慣化した後は 1pg/ml に減少したとの事。
これはハーバード大学の実験とも一致するようです。
ウォーキングでは効果は薄く 早歩き又はスロージョギング
程度が良いので なかなか大変です。
早歩き（5km/h）を1日1時間 週6日で 30km になります。
そうすると 1ヶ月 120km
これは 以前書いた「運動で癌を防ぐ」の数値です。
別の研究では 3時間／週 の激しい運動でも効果があった
そうです。
激しい運動 というのは 習慣にするのは難しいです。
やはり私には 早歩きでしょうか？
仕事をしながら 1日1時間の早歩きも結構難しく 工夫が
必要です。しかし去勢抵抗性を阻止すべく頑張るしか
ありません。
運動で癌に対抗する〝運動療法〝
今後も調べていきたいと思います。