3月の気功教室
今日は、気功教室の日でした。
先月は参加できなかったので、一か月ぶりに参加しました。
やはり、自分で気を整えるのは大事なんだな~と思いました。
ストレス性と思われる腹痛を抱えて行ったのですが、
だいぶ癒されて帰ってきました。
今日のかおりさんのランチは
・鶏手羽元のやわらか煮
・切り干し大根のペペロンチーノ
・白菜の温サラダ
・いちごのロールケーキ
でした。切干大根のぺペロンチーノはマクロビでもいけるかも♪
かおりさんちのお母さんから緊急連絡が入り、
今日の大地震の事を知りました。
本当に信じられない映像が、テレビから流れてきています。
私のお友達も何人か関東にいるので心配です。
これ以上被害が大きくなりませんように。










