今年に入って3人の生徒さんがいらして下さいました
生徒さんたちのバレエ、ご自分の身体への
探究心に頭が下がる思いです。
先日の生徒さんのお悩みは『タンジュ』でした。
基礎の基礎。
とてもとても大事
レッスンで足裏の使い方、出し方、しまい方
軸足の大切さなど
出来得る限り声を張り上げて怒鳴らせて頂いています😊
その生徒さんに言ったことは、ほぼ
『身体を感じて』だけでした。
先生がおっしゃるように出来ない
やってみても外ももが力もりもりになる
とおっしゃっていました。
そもそものポジションが乱れていたので
1番ポジションと5番ポジションを直しました。
ただひたすら
脳ミソはきちんと身体を感じるから❗
鏡見ない❗
むやみに身体を触らない❗
と言いながら😊👍
鏡を見ることも、実際に自分の身体を触ることも
時にとても大事だけど
その前にきちんと自分で自分の身体を
感じて下さい、と。
本当に左右対照の感覚ある？
足の裏からアタマまで通ってる？
プリエ、本当に左右の脚同時に反応してる？
足裏は？脇は？肩は？
などなど…たくさんたくさん。
大丈夫。脳ミソはぜったい感じるんだから❗
と言いながら。
最終的に
私は最後の方にほんの少し人差し指を添えたくらいでご自分でじわじわポジションをなおして
いかれました😊👍
するとタンジュがきれいになりました🎉
生徒さんが持っている知識をきちんと反映させた
いいタンジュになりました😊
最初のポジションが乱れていると
そのつぎの動きもどう頑張っても乱れます。
その生徒さんはとても一生懸命で
ポジションもきちんと入れているつもりだったのだと思います。
そのあと、
感じて下さいね😊
脳ミソは身体の歪みや筋肉をしっかり認識しています☝️
感じようと自分の感覚を掘って下さいね。
耳から入った注意や持っている知識を
身体に反映させた時に
それが出来ているのか、うまくいかないとき、何が邪魔しているのか、とか
アタマで自分の感覚を封じ込めないで
自分の感覚を研ぎ澄ませて
身体を感じてあげて下さい。
今のままで今の知識で
もっときれいに、もっと楽しく動けるように
なると思います😊🌟
大人バレリーナさんのクラスでは
身体を感じてくださーい❗
脳ミソ総動員よーっ❗️
て、いっつも言ってます🤗
でしょ？😁
バレエに一生懸命な生徒さんたち
とてもきれい💕😊
もっと楽しく、もっときれいに踊れるよう
私に出来ること、お手伝い出来ればと思っています。
頑張って下さいね❗️😃
💕