ポアント …トゥシューズ。
トゥシューズで踊ることは
とても綺麗で素晴らしい🌟
が、魔の履き物です😱😁
(私見ですよ)
昔、元気に踊っていた頃は
トゥシューズを履いて
高い位置で身体を操って
音楽と一緒に踊ることが大好きでした😊
今は…
こりゃ恐ろしい履き物だ、と思っています😁😅
もちろん大好きですけれど😊💕
先日のお悩み相談はトゥシューズに関して
『立ち方、ならし方』でした。
大人になってからバレエを始めて
トゥシューズまでいきつくって
本当にすごいことだと思います。
同時に大人になってから
トゥシューズをはくことは
本当に大変。
単純に足の可動域(厳密には脚も、身体全部も、となりますが…)がないとトゥシューズで立ってお膝を伸ばすことも出来ないですよね😢
その大人の生徒さんは
足首、甲のアーチは大丈夫だったのですが
足の指の付け根の関節の可動域がかなり狭かったのです。
トゥシューズをはいて少し立ってもらい
脱いで、足に馴染むよう少しならしてから
またはいて立ってもらって
踵の押し方の確認、意識を少し修正して
踵の関節の少しの歪みをストレッチで修正し
そして足指の付け根の関節のストレッチ💦
もちろん無理はいけませんが
これはちょいと痛い😖💥
ですが、もともとあるものを伸ばしてあげる
と、考えると、やり方さえわかれば
ゆっくりやさしく自分で出来ることだと思います。
30分頑張って、結果
『床を押す、って、感覚がわかります❗️💕』
と、言って下さいました😃
実際、トゥシューズを通して足、脚が
床に向かって押せているラインが見えました。
その生徒さんは、何度も
『上手になりたいんです』とおっしゃっていて
時に『恥ずかしいんですけれども…』とも
おっしゃっていて
全然恥ずかしくないし
とても素敵だなぁと思いました😊
大丈夫です。まだまだ進化しますよ😃
ポアントに関しては
今は押す力はとても弱いかもしれないけれど
感覚がわかればしめたもの☝️
これからの意識、努力で
強くなっていけます。
頑張って下さい❗
…
大人バレリーナさんに限らずですが
トゥシューズはとても魅力的だから
頑張って頑張って練習して
でももし間違った使い方をして酷使し続けたら
身体が壊れてしまいます😢
そんな悲しいことにならないよう
正しく労って身体を使ってほしいと
本当に思います。
正しく丁寧に身体を使ってあげて下さいね😊
そして
ますますきれいに楽しく
バレエを楽しんで欲しいです
