2013/07/10

６７㌔

朝メシ
ヨーグルト50
食パン200
250㌔

昼メシ
焼肉定食900💦

夜メシ
外食


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2013/07/09

６６．９㌔

朝メシ
おにぎり200
コーヒー50
250㌍

昼メシ
中華定食800㌔

夜メシ
外食




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2013/07/08

６８キロ＞_＜

みるみる増える！

朝メシ
サンドイッチ400
コーヒー50
450㌍

昼メシ
おにぎり弁当400
コーヒー50
450㌍

夜メシ
外食

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