女は女♡アラカンakiraの釜山生活
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女は女♡アラカンakiraの釜山生活

韓国人ナムジャと結婚後、釜山「海雲台」にて夫婦で生息
オンマ（義母）と6年半同居介護し見送りました
癒しの素敵カフェ巡りが大好物で随時発信中です
モットーは、「笑う門には福来る」(* ´艸｀)

韓国男性と40代後半に結婚し韓国/釜山へ移住しました。
オンマ（義母）との6年半の同居介護後見送りしました。

釜山のことや食べ歩き、大好きなcafe情報など随時発信予定。
韓国での生活全般を嘘偽りなしで発信します。

宜しくお願いします(・´з`・)❤
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やっと…

 
 
 
 
おはよーございます(*^^*)
 
 
 
やっと…止みそうです傘
 
 
今現在も小雨模様のようですが
下を確認すると傘をさしていない人も見えます。
 
 
 
 
午前のうちにウォーキングに出かけようか？と
迷いながらも…
 
午後のが傘無しで出かけられそうなので
午後に歩こうと思いますランニング
 
１日、10,000歩を目安にして歩くこと数年…
ダイエット目的では無いので
痩せることは出来ませんゲラゲラ
 
 
４㌔増量してるので
ホントは減量するのがイイんだと思うんですが
以前のようにストイックには慣れずガックリ
 
筋肉運動（宅トレ）とストレッチをプラスすると良いのは
十分わかっています。
 
 
が
 
 
気分がそこまで乗らないガックリ
どーしたらいいもんか？
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 
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