テレビで、今流行のカーヴィダンスをやってました。
ダイエットで、痩せてプラス女性ラインを綺麗に作る。
ダンスも優しく、激しく、楽しく、笑顔で。
言葉を発しながらダンスをすると、呼吸が止まらないし、
効果があるそうです。
DVDは売り切れ続出らしい。
夏は、ダイエットブームγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
昨日、今日は、ちょっと冷夏がつづいて、
また、暑くなる日々が続くとの天気予報。
熱中症になりたくないと、いろいろ調べて、
朝、起きた時に、コップ一杯の水を飲むといいといわれて、
今は毎日、実践してます。＾＾
体調はばっちし。（自分で勝手におもってるだけかも＾＾）
お水がおいしい
ちょっと、さびしいですね。
アナログ世代に育ったじ自分には。
デジタルも悪くはないと思いますが、
心のどこかに、ちょっと穴があいたような、
そんな気がします。
昔のドラマや映像が、すごく、懐かしく、
そして、新鮮に見えます。
アナログも良かっったーーーーーーーーーーーと
家で叫んでるヤサイ＠生活でした。