ローズの代わりに使ったり

ローズマリーの単純に効果効能の

恩恵を受けたくて

我が家では比較的に出番が多い

ローズマリーのエッセンシャルオイル

そんな密かによく使っている

ローズマリーについて書こうと思います

ローズマリーはシソ科の植物で

産地は主にチュニジア、モロッコ

フランス、スペインなどが産地です。

開花中の花から水蒸気蒸留で

エッセンシャルオイルを作ります。

香りの特徴は

刺激のあるハーブの香りです。

1の最も濃度が低いのから

5の最も濃度が高いものの中で

香りの強さは濃度3です。

香りが持続する時間は

トップ（約2時間）

ミドル（約2〜6時間）

ベース（約6時間〜数日）

これらの３つに分けた内

ミドルに分類されます。

相性のよいエッセンシャルオイル

バジル

フランキンセンス

ラベンダー

ペパーミント

ユーカリプタス

マジョラム

記憶力や集中力を高め

抗菌作用や強壮作用があるとされ

ローマ時代から薫香として

医療や宗教で活用されていた

ローズマリー。

ローズマリーの香りは

「ブレイントニック」（脳の活性剤）

とも呼ばれています。

抗酸化作用も高く

老化を防いでくれる若返りのオイル

として有名です。

有用性（辞書から引用）

心

モノテルペンのピネンや

カンファーなど

刺激成分が記憶を司る

脳の海馬に働きかけ

集中力と記憶力を高めます。

体

血液やリンパ液など

体液の循環を促します。

発汗や利尿作用もあり

新陳代謝を高め

体を活性化させます。

肌

抗菌作用や収れん作用があり

ニキビや吹き出物のケアに役立ちます。

脂性肌の方にもおすすめです。

辞書の研究報告のページには

低血圧、鎮痛作用、消炎作用、抗バクテリア作用

抗がん作用、抗真菌作用、抗炎症作用、抗酸化作用

関節炎、気管支炎、うつ病、脱毛、記憶、ストレス

ストレス関連の症状、肝硬変、骨粗鬆症、大腸炎

に何らかの変化がみられたという文献が載っています。

またまたこれもニキビケアに使えるのね

食生活が乱れている我が家には

お年頃でニキビだらけになっている

上の子という

いい実験台がいるわ

今までにも出てきた

ニキビケアオイルは結構あるので

いろいろ試してみようと思います

我が家での使い方

塗布

化粧水に足したり

香水スプレーに入れたり

美容系でよく使います

使用方法を見ていたら

「肉料理の風味付けに」

と書いてあります。

庭にあるローズマリーもいいですが

冬は外に取りに行くのも

寒くて嫌なので

代わりにオイルを使うのもありですね

我が家の使っているオイルはこれ

ひと口メモ

ドテラは市販のものに比べて

不純物が少なくて

辞書に載っている効果効能が得やすく

肌に塗ったり摂取したりできるものが多いので

我が家はドテラを愛用しています。

柑橘系のオイルは

原液を直接肌に塗布して

12時間以内は直射日光を避けてください。

注意事項

※肌に塗ったりする場合は

塗ってもいいクオリティのものかご確認ください

　→肌に塗ってはダメ

　　服用してはダメなものが大半なのでご注意ください

※肌に合わない場合もあるので

使用前に目立たない場所で

パッチテストをして安全性をご確認ください

※使用は自己責任でお願いします

※ドテラは基本会員登録をして使う製品で

市販で売られている物はどんな流通か不明であり

偽物も出回っているので

→直接ドテラから購入

　　　または

→活動をされている方からの購入をおすすめします。

※もし紹介してくださる方がいらっしゃらない場合

ぜひお声掛けください

泣いて喜びます