若干苦手だけど

原液を肌につけるとヒリヒリするけど

畑に行く時には必須

だから暖かくなると

かなり頻繁に出番がやってくる

レモングラスのエッセンシャルオイル

今日も勉強しながら

レモングラスについて書いていこうと思います

レモングラスはイネ科の植物で

産地は主にインドが産地です。

葉から水蒸気蒸留で

エッセンシャルオイルを作ります。

香りの特徴は

ほろ苦さをプラスした

レモンのような香りです。

1の最も濃度が低いのから

5の最も濃度が高いものの中で

香りの強さは濃度4です。

香りが持続する時間は

トップ（約2時間）

ミドル（約2〜6時間）

ベース（約6時間〜数日）

これらの３つに分けた内

トップに分類されます。

相性のよいエッセンシャルオイル

ゼラニウム

コリアンダー

クラリセージ

フランキンセンス

ここで紹介するレモングラスは

シトラール

（ゲラニアールとネラールの混合物）

の含有量が高い

イーストインディアンレモングラス

について紹介します。

レモングラスは柑橘系のレモンに似た

さわやかな香りが特徴です。

有用性（辞書から引用）

心

鎮静作用があり

不安や緊張から心を解放します。

アドレナリンの分泌を促し

活力や集中力

認識力を高めます。

体

疲労物質を除去する作用と

鎮静作用があり

疲れや筋肉痛などを癒します。

また胃腸を整えたり

免疫系に働きかけます。

肌

収れん作用があり

開いた毛穴を引き締めて

肌にハリを持たせてくれます。

殺菌作用にも優れ

ニキビのケアにも役立ちます。

辞書の研究報告のページには

コレステロール、抗バクテリア作用

抗がん作用、呼吸器系疾患

に何らかの変化がみられたという文献が載っています。

コレステロール！！

気にしている方も多いですよね

レモングラスのカプセルを服用すると

何人かの被験者で

コレステロールの減少が見られたと

1989年の文献に書かれています。

コレステロールのお薬を飲んでる人に

これは教えてあげなければ

我が家での使い方

塗布

暖かい〜暑い季節に畑へ行く時は

常に虫刺されがひどいのですが

市販の虫除けは使いたくなくて…

そんな時には

キャリアオイルに

レモングラスを混ぜて

（時には他のオイルも混ぜて）

虫除け代わりに

体中にスプレーして塗っています！

我が家の使っているオイルはこれ

ひと口メモ

ドテラは市販のものに比べて

不純物が少なくて

辞書に載っている効果効能が得やすく

肌に塗ったり摂取したりできるものが多いので

我が家はドテラを愛用しています。

柑橘系のオイルは

原液を直接肌に塗布して

12時間以内は直射日光を避けてください。

注意事項

※肌に塗ったりする場合は

塗ってもいいクオリティのものかご確認ください

　→肌に塗ってはダメ

　　服用してはダメなものが大半なのでご注意ください

※肌に合わない場合もあるので

使用前に目立たない場所で

パッチテストをして安全性をご確認ください

※使用は自己責任でお願いします

※ドテラは基本会員登録をして使う製品で

市販で売られている物はどんな流通か不明であり

偽物も出回っているので

→直接ドテラから購入

　　　または

→活動をされている方からの購入をおすすめします。

※もし紹介してくださる方がいらっしゃらない場合

ぜひお声掛けください

泣いて喜びます