今日、サロンはお休みを頂いております。
毎回、ダイエット記録みたいになってしまってます…
この季節は、食べる事が続きますよね
頭では、解っていても胃袋がほっするのをとめられない…
とか
とか私も少しづつ進んでます
遠赤の下着シリーズや、ボディケア(^_-)☆
地道に頑張ってましたょ～
休みの日には、ゆっくりバスタイム
自分磨きを今日も頑張る私です(≧▽≦)
脂肪は、冷えていると燃焼しずらいものです。
例えて言うなら、付いてしまった脂肪は冷蔵庫の中のバターと一緒です★
冷めたいとバターはコチコチと固いですが、常温やフライパンで温めると瞬間で溶けてしまいますょね
なので、私達の身体も常に冷やさないでいる事が重要
冷えていた場所が冷えを感じなくなってきたらシメタものです
日頃から、身体を冷やさないように入浴タイムを自分で工夫し、楽しみましょう
きっと、身体に変化が現れますょ
期待して、観察してみて下さい～
感心ある方は、クリスマスセットをお試ししてみてね(*^-^)b
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