漫画・イラスト・小説を書いているむつきです。
多趣味が過ぎて手帳タイムや丁寧な暮らし、温活なども日々邁進中奮闘中☆
家族構成
どもどもむつきですー。
土日はすごく暑くて、今年初の熱中症になってしまいました
土曜日はエアコンを使わないでなんとかやり過ごそうとし、日曜日の墓参りの草むしりがトドメとなったみたいです(笑)
帰ってきてからも顔はほてってるし頭は重痛いしで小一時間ぐらい寝ていたのですが、それでもあまり良くならなくて夕飯時にぼやいたら義姉に
「それ熱中症なんじゃあないの？」
と、言われ
「はっ
」
と、気づいたとゆー(笑)
幸いなことに夕飯のメニューはそうめんパーティーだったため、義姉の勧めで薬味のミョウガをたっぷり。
しそもたっぷり。
さらにこの日はそうめんに合いそうだなと天ぷらを用意していたので、天ぷらに麵つゆをたっぷりとつけて塩分も補給。
お腹がいっぱいになったら私は早々に離席させてもらって風呂に入り、るん太と早めに寝ました
昨日もまだ若干体調が悪かったんですけど、ふだん温かい緑茶を入れてる水筒に麦茶を入れて職場に持っていき、カテキンのかわりにミネラル補給。
ちょっと仕事に集中できないぐらいの頭重もロキソニンでごまかして(良い子はマネしちゃだめ)、なんとか業務完遂。
いつもだったら職場の効きすぎる空調が寒くて仕方がなかったのですが、まだ体内の余分な熱が抜けきってなかったからなのか？
体が冷え、終業時にはだいぶ体調が戻ってきておりまして
帰宅後は余っていたカレーで適当にカレードリアにリメイクし、それで夕飯は済ませあとはのんびりしてました
本当なら休んでもっとずっとのんびりしてればよかったのですが、今日が保護者会で有給をとっていたからねー
致し方なし
まぁ体調が戻った休日の方がいろいろできてラッキーですから
良しとしておきました(笑)
保護者会は午後からなので、午前中はクリップブックの中身を整理してました。
久しぶりの手帳会議
必要なページを書き直したり、不要なページは破棄したりしたおかげでだいぶスッキリしましたよ
あ、もちろん作業中はエアコンと扇風機を使ってます
体が冷えすぎるのはダメだけど、熱がこもりすぎるのもダウンして結局時間がもったいないですもんねー。
みなさんもこれから夏が本格的になってきますから、くれぐれもご無理はなさらずに
エアコンを使うのはためらわないようにしてください
ではでは今回はこの辺で☆
読んでくださりありがとうございました
