病み上がりではありますが、今日から通常運転としたむつきです
さすがに仕事開始直後はクラクラきてましたが、同僚からお菓子を色々お裾分けしてもらってそれをモグモグしながらカタカタカタカタカタカタカタキーボードを叩いているとあら不思議！
退勤間際は意識がハッキリしてきたんですよ。
あれ、これって単純にエネルギーが足りなかっただけじゃね？
つーかお菓子うめー！
チョコ、クッキー、飴最高ーーーーーー
あれだけ気持ち悪い悪い言っていたのに、普通にお菓子食べれました（笑）
胃が痛くて食べる量が少なかったから動けなかったのは仕方がないといえば仕方がなく。
逆に働くことでエネルギーを欲し、お菓子を食べれるぐらいまで胃が求めた……と。
そういうことかな
そういうことだね
我ながら単純構造
いやぁ〜でも改めて『食べる』ことは大事なんだなと思いました。
以前ーーていうか現在進行形でもなるべく意識するようにはしていますがーー冷えとり健康法で「小食の方がいいのか〜」と考えていましたが、違う！
誤った受け取り方をしていたことに今更気付きました
そうじゃない。
「お腹いっぱい食べてもいい」んだよ！
ゆっくり噛んで腹八分目。
あくまでも『暴食』が良くないんだね！
何度も読み返して完全に頭の中にインプットできてたと思っていましたけども、見事に解釈を履き違えてたぜ☆テヘペロ
←
（いや、粗食推進みたいな書き方を微妙にしているから勘違いしちゃうのも……ゲフンゲフン！）
今後はもっと『食』に関して考え直すべきですね。
私の場合、漢方で体質改善をはかっておりますが、そもそも中医学の先生がまず整えようとしてくれている私の体の部位は消化器官。
胃と腸です。
確か先生は胃腸を元気にしてあげることによって食べ物からのエネルギー摂取が良くなり、体の調子も整っていく。
と、言っていました。
なんていったって体を作っているのは食べ物だから。
逆にその食べ物から上手くエネルギーを摂取できないと、体のあちこちにエネルギーが不足して不調となる。
って、そのまんまじゃん
ｽﾝ
じゃあ今一度考えよう。
我が家の『食』をどう改善していけばいいのか？
そう思った時ふと頭によぎったのは『丁寧な暮らし』。
またここに行き着いたとですよ……
憧れてはいるものの、時間的にも体力的にも無理！ ってこの前踏ん切りつけたはずなんですけどねー
でも再び頭に過ぎったということは今の私にとってのなにかしらのヒントだと思うのです。
じゃあ改めて考えてみようか。
ってことでまた模索してみます！
↓個人サイトへはこちら
↓イラスト描きます
↓同人グッズ頒布中☆
↓ポチッと
