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☆■ 1／09 ■更新 Blog管理人：緋呂のプロフィール☆
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三連休の方、今日で連休も終わりで明日からまた仕事ですね。
休み明けは気分が浮かないですが、どのようにしたら気分良く休み明けを乗り切れるのか、中々難しくヒドイ人は鬱になったりストレスも急上昇します。
今日は、そんな内容も含めた記事で色々な角度から検証し、スバッと掲載して行きます。
◆◇◆ 今日のMENUは ◆◇◆
★★気になるNEWS★★
・『 次にくる「おかぶり女子」とは？ 』
・『 なぜ月曜日が憂鬱になるのか 』
★★今日は何の日？★★
・『 1月12日(月) 』
★★ 今日の特集 ★★
・ 『 「東京ルール」がたらい回し 』
・『 顔・腕・言葉の異常が1つでもあれば可能性は72％ 』
★★ HiroDictionary(雑学) ★★
・『 首都直下巨大地震の確率急上昇! 』
でお届けします。
◆ 気になるNEWS ◆
★★次にくる「おかぶり女子」とは？Silent Sirenメンバー発の新トレンドに「可愛い」「真似したい」の声★★
4人組ガールズバンド・Silent Siren
(サイレントサイレン、通称：サイサイ）が発信した新トレンドが反響を呼んでいる。
すぅ（Silent Siren）
ヴォーカル＆ギターを務める“すぅ”こと吉田菫は8日、自身のTwitterで「今日はadidas NEOの撮影でした おかぶり女子（フードかぶっちゃう系）がくるらしい」とツイート。淡いブルーとピンクのコントラストが可愛いパーカーを羽織り、フードを着用。小動物のような愛くるしさを醸し出している。
サイサイは昨年9月より同ブランドのアンバサダーを務め、イベントでは等身大のスポーツカジュアルスタイルを披露。NEOのトレンドに敏感かつアクティブなフレッシュさと、サイサイの持つポップなキュートさが化学反応を起こしている。
Silent Siren（左から：あいにゃん、ひなんちゅ、すぅ、ゆかるん）
ファンからは「おかぶり女子いいね！」「可愛いーー真似したい」「おかぶり女子だって？なんて可愛いんだ。この可愛さは罪」「おかぶり女子、やるしかない！！」と絶賛の声。早くも“おかぶり女子”に注目が集まっている。
■ Silent Siren
(サイレントサイレン）プロフィール
★Vo＆G.すぅ (吉田菫)
★Dr.ひなんちゅ (梅村妃奈子)
★Ba.あいにゃん (山内あいな)
★Key.ゆかるん (黒坂優香子)
の4人からなるガールズバンド。
2010年結成。2015年1月17日に、ガールズバンド史上最速となる武道館公演を果たす。
★★ なぜ月曜日が憂鬱になるのかが科学的に証明される ★★
◆ サザエさん症候群、ブルーマンデー症候群という言葉を誰もが1度は耳にしたことがあるでしょう。日曜日の夜にのんびりサザエさんを見た後月曜日がくるのが憂鬱になり、会社や学校に行きたくないという思いが心を支配してしまう状況を指します。
月曜日が憂鬱になる経験をしたことがない人はきっといないと思いますが、その理由は単に「明日からまた仕事なんだな」という気持ちだけでなく科学的にも証明された理由があるそうです。
海外サイトMental Flossより3つの理由を紹介しましょう。
● 体内時計が狂っているから
多くの人は週末になるとよし来た！とばかりに普段よりたくさんの睡眠を取ってしまいます。それがたったの1時間でも月曜日の朝起きるのにより多くのエネルギーを消費してしまいます。
● 居場所がなくなる恐怖
週末に会社や学校が休みになると、月曜日に出かけたときにまた再び自分の居場所を確保しなければならないという不安にかられてしまうのです。
● 自分は魅力的ではない
月曜日になると、自分の魅力が非常に低くなったように感じてしまいます。それは週末に羽を伸ばしてしまい、だらだら過ごしてしまうので自分がダメな人間になってしまったように錯覚してしまうからなのです。
月曜日が憂鬱になってしまうにはこれら3つの科学的な理由があったのでした。月曜日こそ家族が友達がそして同僚がみんなで励まし合ってあたたかい環境を作り出せるようになりたいですね。
◆ 孤独が人生に及ぼす4つの身体的影響
人間とは社会的な動物だ。人は社会とのつながりがなくなると、健全な肉体、精神を保てなくなる可能性がある。孤独がどのようにあなたの人生に打撃を与えるか、4つの作用をあげてみよう。
1. うつになる
孤独を感じて、人と没交渉になると、うつになる危険性が増す可能性がある。2009年に米コロラド州立大学で行われた研究によると、積極的に人と関わることによって、鬱病の被験者の症状が改善したという。
米ピッツバーグ大のブルース・ラビン医学博士によると、孤独なとき、コルチゾールのようなストレスと関係している脳内ホルモンが活発に放出されてうつを引き起こすことがあるという。実際、軽いうつ状態のときは、社会的なつながりをつくるほうが、抗うつ剤を処方するよりも症状改善に効果があるという。
2. 不健康な習慣につながる
孤独だと、自分のことをちゃんとケアできなくなる傾向がある。独り暮らしの高齢者は、配偶者やパートナーと同居している人よりも、野菜不足、運動不足になりやすいという。
3. 心臓疾患の危険性が増す
食生活の乱れや体を動かさない生活といったさまざまな要因が組み合わさって、心臓疾患の危険が増す。ハーバード大学の研究によると、独り暮らしの中高年は、家族と同居している人より心臓疾患で死亡するリスクが24％も高いという。
4. 免疫システムが弱くなる
オハイオ州立大学の研究者は、孤独だと免疫機能が落ちて、炎症と関わるタンパク質の数値が高くなることを発見した。慢性的な炎症は心臓疾患、2型糖尿病、アルツハイマー病、関節炎のリスクが高まる可能性がある。
孤独に負けないために、自ら進んで人と関わっていけば、気力が高まる。まさにそれは自分のためになる活動だからだ。
※ 気分の浮かない休み明けは是非僕のblogで話しのネタを作って、みんなの会話を盛り上げて下さいね。
blog全文の所々にHiroDictionary(雑学)のリンク先入口を設置していますが､ムフフｯな内容や､成る程なぁ～って思える記事を掲載しているので､是非 閲覧して頂けたらなぁ～と思います｡
｢明日は､どんなネタにしようかなぁ～？
こんな記事で特集して欲しい等のリクエストがございましたら遠慮無くコメントして下さいね(^^)
内容が少し､R指定のものでしたら☆Hiropedia(雑学)☆に画像は掲載しますのでヨロシクお願いします｡｣
ではでは､今日の本題に入って行きますね
(〃⌒ー⌒〃)ゞ
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今日は何の日/1月12日
・スキーの日
スポーツ用品メーカー・ミズノの直営店・エスポートミズノが1994(平成6)年に制定。
1911(明治44)年のこの日、オーストリアのレルヒ少佐が新潟県の高田陸軍歩兵聯隊の青年将校にスキーの指導を行い、日本人が初めてスキーを行った。
・桜島の日
1914年のこの日、鹿児島県の桜島で、史上最大の大噴火が始った。
35人の死者を出し、流出した熔岩によって対岸の大隅半島と地続きになった。
・1月第2月曜日
成人の日(Coming of Age Day)
・オーストリアからやって来たレルヒさんによって、何とかスキーってのが以後日本で流行ることに(1911年) 。
・桜島が出るものを出し過ぎた挙句、島ですらなくなることに(1914年) 。
『世界残酷物語』の監督が、モンド映画の制作を目的としてアフリカ大陸の沖合にある島で革命を起こす(1964年) 。
・イリノイ州にてHAL 9000が完成するも、人命に関わる重大なバグが見過ごされてえらいことに(1997年) 。
※ 記事内容と掲載画像は一致しませんが予め御理解の上閲覧願います。
★★ 救急車出動率がダントツで高い月は？ 救急医療「東京ルール」がたらい回しを解消していた ★★
2015.1.8
無事に仕事始めを迎え、ぼちぼち新年会ラッシュとなるわけだが、お正月気分が抜けきれていないということもあり、くれぐれも飲み過ぎには注意したいところだ。
実は、年初めの1月は救急車の出動率がもっとも高い月でもある。東京消防庁が公表している「月別の救急搬送人員」( 2013年度 )を見ても、2番目に多いとされる12月が76人であるのに対して、1月は実にその3倍に当たる227人の搬送者を出している。
もちろんお正月シーズンであるため、餅などを喉に詰まらせる事故で救急車を呼ぶケースが上積みされていると思われるが、「3倍」という数字だけ見ると、いかに1月が突出しているかがわかるだろう。都内の病院に勤務する医療関係者の一人が話す。
「餅などによる事故が多いのは言うまでもなく、年末に引き続き酒席も増えるため急性アルコール中毒を引き起こして救急搬送される事例は少なくありません。加えて、1年を通してもっとも寒い季節なのでお風呂場やトイレなどの寒暖差のある場所でヒートショックを引き起こし、脳梗塞や心筋梗塞で搬送される方も多い。緊急と思ったら迷わず119番ですが、この季節は救急車の出動要請が多いということもあり、平均8分前後の現着時間を優に超えるケースも出てくる。東京都で新ルールの運用が始まって5年になり、いわゆる『 たらい回し 』と言われる搬送先選定困難事例も3分の1以下になりましたが、今以上に周知徹底を心掛けるべきでしょう」
◆ 「新ルール」をご存じだろうか？
東京都民は言うまでもなく、都内の企業や学校に通うすべての人たちに向け、都は2009年8月、救急患者の「たらい回し」問題を解消するため新たなルールブックを策定した。
その名も「救急医療の東京ルール」。
東京都福祉保健局のホームページを覗くと、以下、3つのルールが掲載されている。
・ルール I 救急患者の迅速な受け入れ
・ルール II 「トリアージ」の実施
・ルール III 都民の理解と参画
「東京ルール」については、東京都福祉保健局のホームページで確認できる
「 I 」は救急患者を受け入れる病院側のルールで、救急の現場で迅速に医師が対応できるよう、地域の医療機関が定期的に情報交換するなど互いに連携していくもので、新ルールが実施されて以降、協力体制は年々強固なものとなっているという。
「 II 」と「 III 」については私たち利用者側が是非とも知っておかなければならないルールで、「 II 」の「トリアージ」の実施とは、実際に医療機関に救急搬送されたとき、「緊急度」や「重症度」に応じて診察の順番を決めるというもの。
軽度な症状にもかかわらず救急車を要請する人が増えたことで、救急窓口が診察を待つ人でごった返ししているときも多い。
必然的に待ち時間の長さにクレームをつける利用者も出てくるが、これを「助け合い」の精神で重症患者を優先するなど診察順を入れ替えるというルールだ。一方、「 III 」は救急医療を都民の「大切な社会資源」と捉え、本当に救急車を呼ぶ必要があるのか？
判断に困ったときに電話相談できる
「東京消防庁救急相談センター」（ ＃7119 ）
を設置。「適切な利用」を促している。
「いまだに救急車を呼べば待たずに医師に診てもらえると考えている人や、搬送先の病院で自分の都合ばかり言って病院スタッフと衝突する人もいますが、1月の救急医療の現場はてんてこ舞い。学校や企業での啓蒙活動などを通して東京ルールを浸透させられれば、本当の意味で緊急を要する患者が救われる環境が整うはず」
( 前出の医療関係者 )
自分の家族、友人、そして、自分自身が、もし一刻の予断も許さない状況下で、スムーズに医師の診断を受けられなかったとしたら……？
今一度「ルール」を読み返して、助け合いの精神を養いたいところだ。
★★ 冬に多い脳卒中。顔・腕・言葉の異常が1つでもあれば可能性は72％ ★★
その不調は病気のサインかも!? 私たちを襲う危険な病気とその予兆を、ケーススタディで紹介します。
◆ 酔っぱらったのかと思ったら……あれ？ 言葉が出てこない
Kさんはまだ40代の働き盛り。
人材派遣会社のマネージャー。最近の人事異動で一番忙しい支店に配属されて毎日残業でイライラしていました。
ある日同僚と飲んで帰った夜、自宅近くの最寄り駅を降りたらいつもと違う頭痛と足元のふらつきを感じていた。
自宅に着いてから妻に声をかけようとしてもなかなか言葉が出てこないのです。すぐ妻が気付き救急車を呼びました。搬送先で告げられた病名は脳梗塞。幸い発見と処置が早くKさんは無事社会復帰できたそうです。
脳梗塞は、血栓などにより脳内の血管が途絶することで、血流が途絶え、脳が徐々に壊死する疾患です。
厚生労働省の発表によると、2012年には71,962名が脳梗塞により死亡しています。
また、生命に関わるのみならず、発症後に重い後遺症を残すことが多く、要介護の原因の中でもっとも多く、寝たきりになる原因では3番目に多い疾患です。
近年における脳梗塞の治療は、血栓を溶かす薬剤「 t-PA 」を用いた血栓溶解療法を基軸としています。しかし「 t-PA 」の有効性は、脳梗塞発症から 4.5時間以内の投与と、脳出血のリスクがないことが条件となっています。
普段と何かかが違う？でも救急車を呼んだほうがいいのかわからない人も多いと思います。
※下記のうちにひとつでも当てはまれば脳卒中の確率は72%。その場合一刻でも早く専門病院に受診してください。
・顔面の弛緩：顔面の動きが左右非対称
・腕の脱力： 一方の腕が上がらないか、保持できない
・言語の異常：うまくしゃべれない
◆前触れを見逃さないことと40歳を過ぎたら脳ドックを
「脳卒中は、脳の血管がつまったり、破れたりして、その先の細胞に栄養が届かなくなって、細胞が死んでしまう病気です。急に倒れて意識がなくなったり、半身のマヒが起きたり、ろれつが回らなくなったりする発作が起きることもあり、一時的な半身のマヒや手足のしびれ、ものが二重に見える、ちょっとの間、言葉が出てこなくなったりといった前触れが先に起きていることもあります。これは脳の血管が一時的に詰まるために起こるもので、これに気づくと大きな発作の前に治療をすることもできるので早めの対処が必要です。また40歳を過ぎたら一度脳ドックを受診しておくことをおすすめします。頭痛が気になる方、血圧が気になる方、手足のしびれやめまいが気になる方は一度病院へ行ってみて下さい。」
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