どもっ！シンです。
暑い日が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか？
連日新型コロナウイルス感染者の数が各地で記録更新しており、
私が住む岡山県でも連日数名の感染者が発生しています。
入院された方は軽傷で、重傷者がいないのが幸いです。
昨日はついに岩手県でも感染者が報告されました。
これまで感染ゼロだっただけに、県民の皆様もショックがあるかと
思います。
感染した男性をSNS等で誹謗中傷するようなことだけは
起きないで欲しいと思う所です。
岡山県では誹謗中傷により引っ越しを余儀なくされた
家族もいると情報があります。
コロナに感染したくて感染した訳ではないので、
そっとしておいて欲しいと思います。
さて、このような状況下でも私達のクラブは継続して
活動を続けております。
マスクはさすがに暑すぎて、つけて走ることはできませんが、
お互いに距離を取って、大声は出さず感染予防に気を付けています。
7/28（火）は岡山県総合グラウンド補助陸上競技場を使い、
久しぶりに特別練習会を行いました。
夕日がとても綺麗です(*^^*)
この日のメニューは、ストレッチ運動→動的ストレッチ→
2000ｍペース走→1000ｍタイムトライアルと言った内容です。
1000ｍ×3本のインターバル走は時間の都合上できませんでした。
動的ストレッチの様子から。ランジウォーク
気温も高めなので、こまめに休憩と水分補給！
1000ｍタイムトライアル☆サブ3.5ランナー タクロウ！速いっ！
ピンボケしててすみませんっ！この日のタイムは3分30秒☆
流石のタイムです( ｀ー´)ノ 因みに私は4分10秒でした。
少し余力を残して走ったので、まずまずでしょうか。
皆でいい汗かきましたっ！
通常は総合グラウンド外周をメンバーとお喋りしながら、ゆる～く
ランニングしていますが、陸上競技場となると気合が入りますね！
いい刺激になりました。今後も定期的に開催します。
ではでは