こんばんは ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
まっちぃ～☆☆です。
８月も中盤戦！！
まだまだ暑い日は続きますが夏といえば・・・
花火
BBQ
夏フェス
お祭り
海水浴やプール
などなど色々ありますよね？？
↑などのイベントにお誘いされると真っ先に頭に浮かぶのが
『 ダイエットしなきゃ・・・ 』
。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ エーン エーン・・・ (泣)
そこで！！
忙しいあなたにもできる代表的なダイエット方法をご紹介☆☆
《 酵素ダイエット 》
この酵素ダイエットのやり方はいくつかあるらしいのですが代表的なのが・・・
☆ ３日間食事を酵素食品(飲料)に置き換える
☆ 朝食だけ酵素食品に置き換える
☆ １日だけ断食(ファスティング)をする
☆ 食事はいつもどおりでサプリメントで酵素を補う
気になるのがなんで『 酵素 』がダイエットにいいの？？
あるサイトによると・・・
【人間の体は、消化・吸収・代謝で成り立っていてその全ての活動に酵素が必要！！ しかし、その酵素は年齢・生活習慣・ストレスなどによって減少してしまう】そうです。
したがって酵素が不足してしまうと消化・吸収・代謝機能が正常に働かなくなり機能が低下して体内に脂肪を溜めやすくなってしまいます。
もちろん体質などにもよりますが、主に太る原因は酵素が足りてないとも言えそうです。
そこで！！
とっておきのお店をご紹介☆☆
《酵素ヌカ風呂 憩》
【場所】 茨城県守谷市百合ケ丘１－２４８４－３
【TEL】 ０２９７－４８－９３８６
【営業時間】午前の部 9時～１１時３０分 午後 １４時３０～１８時
【定休日】 木曜日
※大変に混雑が予想されますので行く時は事前に予約電話をしてからいくことをおすすめします。
洋服を脱いだらヌカを全体にかけてもらって１５分・・・
※初回体験のみ１３分！！
だいたい４～５分もすると汗がたっぷりでてきます。
でた後はしばらく汗が止まらないくらいでますが、疲れもとれてさっぱりできました。
この酵素ヌカ風呂は・・・
アトピーの方や喘息持ちの人にはとってもおすすめです。
:*:・(￣∀￣)・:*:
