ダイエット成功させて、生まれ変わるんだ！！！こうした思いを掲げダイエットスタート！目標はマイナス10キロ
例えばこんな目標を立ててダイエットを始めたとします。
ところが実際、マイナス5キロからなかなか落ちない。。。
停滞期という可能性もありますが、もうひとつ忘れてはいけないことがあります。
マイナス10キロ体重を減らす覚悟があるのか。どういうこと？と思う方もいらっしゃるかもしれません。
体重を10キロ減らすということは、見た目がかなり変わるのはもちろんですが、着る服や付き合う周りの人たちも変わってくる可能性があります。
そこまでの変化を本当に求めているのか、ということです。
なんとなくダイエットを始めるのと、強い覚悟を持ってダイエットを始めるのとでは後者の方が結果が出やすいです。
予想以上に気持ちの面が結果に影響してきます。
これからダイエットをお考えの方は是非参考にしてみてください
少しでもお悩み解決の力になれたら嬉しいです
※美的に掲載
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