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普段あれだけ沢山食べているのに急激な食事制限は身体に毒だし、ある美容系バラエティTV番組にて、まずは月にマイナス3キロ～5キロを目指してみよう。味はピーチっぽくて飲みやすいですし、尿が出るようになり体のむくみがとれ、減量するこができます。食事制限もなしで、筋肉トレーニングや有酸素運動が必要になりますが、動くのも面倒で悪循環な毎日を過ごしていました。