なんか…なんでもそこに行きつくんじゃない？！

と思ったのが…

インプットとアウトプットのバランスで

物事成り立ってるよねー！！

ってこと。

インプットとアウトプットの日常

生きていく上で、口からモノを入れて、

消化を経て、排泄されていく。

口から息を吸って・はく過程。

幼少の頃から様々な体験や知識を取り込んで、

私たちは人生を生きていく。

いろんなことをアウトプットしながら。

さまざまなことを、上手く出していく必要がある。

取り込んだ分だけ。取り入れた分だけ。

循環させていく必要があるのよね。

自分が何かを出したその先に、

何かを受け取ってくれるヒトやモノがある。

こう思うと、やっぱり

自分は宇宙の一部であるなぁと思うのです。

自分に取り入れたものを、上手に出して

私たちは生きている！

インプット・アウトプットできる有難さ

自分の人生をより良く生き切るために必要な

自分の大切な体。

今、医療の手を借りずに

自力で何でも出来ていることって、決して

普通なことではないのよね。

だからこそ！なんだけども、

なかなかやらない…

めちゃくちゃささいなことでも出来ること。

例えば…

ゆっくり呼吸をすることから始めてみてほしいなぁ。

大切な自分のために、

めいっぱい酸素を取り込んでみる。

そう、そんなことから。

当たり前すぎるからこそ

おざなりになりがちな呼吸。

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しっかり酸素を体に入れて、

二酸化炭素を排出する、その作業。

ひさびさに、しっかり全身に

酸素を巡らせる感覚を得てみてほしいなと。

インプット・アウトプットを日常に活かす

今日も一日頑張った自分。

何がしかでストレスが溜まって…

そのままにして溜めておくと、やっぱりしんどくなるよね。

溜めてヨクナイものは、出すのが良し！！

仕事や育児でイライラしたりして…

そのまんまになってませんか？

上手く排出する方法がないと、

いつか積もって溜まった大爆発…

そうなる前に、上手く出していきたいですよね

皆さん、今日もしっかり循環させてますかー？

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インプットとアウトプットで人生出来てるやん。