初！筋ゆるセルフケアCLUB

今日は

リンパの流れやすいボディを作る

「筋ゆるセルフケアCLUB」を

初開催

簡単な座学の後に

・痛み改善！

キラキラグーパーマジック

・肩こり改善

片手バンザイ体操

・巻き肩改善！

キラパタ体操

きらきら星を歌いながら～

を皆さんと一緒に楽しくやりました。

「肩が軽くなりました！」

「みんなで一緒にやるのが

楽しかった。」

「自分がやってる老人向けの

講座でやってみたい」

「やり方がわかった。

お家でもやっていけそう」

などご感想を頂きました。

次回の「筋ゆるセルフケアCLUB」は

8月11日(火曜日)    10時～11時

沼津市西間門63-1     スタジオ・ルクス

セルフケア内容は

毎回新しいものが加わる予定です。

参加費  ¥1500     

(6回チケットあり   ¥6000)

お申し込み

090-3814-4019