おはようございます。
今日は、おやすみです！
明日は仕事ですが、、。
月曜～金曜のお薬状況が
出張に出てる時と異なってきました
月曜 ソラナックス無し
寝るまえリボトリール
寝るまえリボトリール火曜 ソラナックス無し寝るまえリボトリール
寝るまえリボトリール水曜 ソラナックス無し寝るまえリボトリール
寝るまえリボトリール木曜 ソラナックス無し寝るまえリボトリール
寝るまえリボトリール金曜 ソラナックス半錠リボトリール無し
リボトリール無しというかんじでした。
火曜～は
湯船に浸かるようにしています。
ソラナックスを飲まない理由としては
身体は相変わらずガチガチで痛いのですが
ソラナックスを飲んでもあんまり効果がないのでできたら飲みたくない！てのが本音です
お風呂は
やっぱり試してみたいですね
毎日入って
血行がよくなれば代謝もあがるんじゃないか？
って
なーにみても
まずは、湯に浸かることが
当たり前にかかれてますもんね。
わたし
朝シャワー派なんですよ！
改善したいです！
と思ったが
今日の朝
首がつっておきました！
いたーい
と言って起きました
右の首筋がつって
治らない。
やっぱ身体にはちからが
はいってるんだ、、、
せめて
家ではリラックスできる身体にしていきたいです
今日は
初めての整体いってみます！✋