39.10キロ

こんばんわ！！

最近は、

毎日、意識意識いつも意識

食べることに意識してます！

3食プラス間食！🐷

デブ活1週間くらいで

約2キロくらい増やせました！

油断は大敵！！！

40キロまでは戻したいので

常に食べること！

気づいたら筋トレ

とゆっても膝ついて腕立てとか😦笑笑

今週末まで

体重計らないっていってるけど

結果気にして毎日計ってしまいます🥺🥺

食べることに明日からも意識してがんばりますね！