お久しぶりです。
いつぶりなんでしょうか。
まずは
私が書いた過去の記事をみないまま
いまの状況を書いて行きたいと思います。
まず。
相変わらずおなじ病院に
通っています。
本日も線維筋痛症と言われた病院に
きています。
1月？2月から通っています。
薬は
ノイロトロピン
リボトリール
ツムラ63
体の痛み止め(ほぼ飲んでない
で
変わらずです。
最近の症状は
リボトリールを飲んで
8時間ほど平均して寝るように心がけています。
なので
寝起きの身体の痛みは、あまりなし
しかし
活動し始めると
首
腰
肩
背中
が痛いですねー
ずっとバリバリな時もありますが
ここ2.3週間
突然昼寝ができるように
なったんです。
前まで身体の痛み、緊張感がひどくて
昼寝をしたくてもできない
しても5分くらいで
痛みでおきる
そんなかんじでした。
でも
最近の唯一の変化は
昼寝がちょいちょいできるように
なったことですかね。
取り急ぎ
まだまだ身体の痛みは続いてるし
お酒も飲めていないし
ストレスを多く抱えています。
職場でもストレス
家庭でもストレスを。
すこしでも
痛み、ストレスを取り除けるように
心がけた生活をまたここで
書いていけたら良いなとおもってます