10/30くらいから
きになりだした腰の重〜い痛み
両背中
肩甲骨の重〜い痛み
熱が出た時に
体が痛くなる
あの感覚に似てる
重い
だるい
体重は
今朝はかったら39.1キロ
最近は大体その辺をさまよってます。
40キロどうしても行かない。
40キロの壁越えたい
常に41キロは欲しいです。
本当に
もっと体を意識していきて行かないと。
筋トレやヨガサボってます。
湯船浸かるのサボってます。
また
明日から
この3つはしっかりやっていこう。
湯船は
何か鍵かもしれない
なにも努力してないと
痩せてだるくなって
落ち込んでいく一方
気持ち悪くなるくらい
人よりもたくさん
食べること
意識しないと、、、、
治らないよ？