明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます㊗️

2020年

今年は増量の年

筋トレの年

にしたいとおもっております。

さてさて、

体重ですが、

12/23に最低体重がでまして

37.2キロ

1/3現在、

39.3キロ

でした！！

最近頑張っていることは、

プロテインを飲む

1日2回ほど

スクワット1日30回

気付いたら膝付き腕立て  

等々してます！

もっと努力しないとですね！

でも

年越し前の目標39キロには

達成できました！良かったあ！

1月の健康診断までに

40キロは必ず行きたいです！

なぜなら

その体重を社員に社長の口から暴露されるから

完全なる

セクハラ！パワハラ

とりあえず

焦るといい事ないので

残り3週間で40キロは安定させれたら嬉しいです🤯

簡単そうにおもえて

難しいんだよなあ

またご報告します