【実体験】肩甲骨のすじ違え…
カイロとインディバでたった3日で回復しました！
先日、私自身が肩甲骨のあたりをすじ違えてしまいました。
首を回すだけでピリっと痛くて、動くのも怖い…そんな状態に。
「これはしばらく治らないかも…」と思いましたが、
今回は カイロプラクティックとインディバの組み合わせで早期ケアにチャレンジ！
結果はなんと、たった3日でほぼ回復！
改めて「温熱療法」のすごさを実感したので、今日はその体験をシェアします。
🔸私の回復スケジュール
✅【1日目】カイロプラクティックで骨格調整
まずは体の歪みを整え、筋肉の負担を軽くする施術からスタート。
痛みはまだ強く、インディバはこの時点では施術せず。
✅【2日目・3日目】インディバで深部温熱ケア
痛みが落ち着き、腫れや熱感がないことを確認した上でインディバを開始。
✔️ 肩甲骨周りをしっかり温める
✔️ 筋肉の硬さをゆるめる
✔️ 血流を促進し、回復を加速！
3日目には可動域も戻り、痛みもほぼ感じないまでに回復しました✨
🔸温熱療法（インディバ）の注意点
インディバはとても効果的ですが、急性炎症（腫れ・熱感）がある場合はNGです。
✅ しっかり炎症が落ち着いてから
✅ 痛みが和らいでから
施術を始めるのが安全です。
「温めれば早く治る！」と思いがちですが、炎症期に施術すると逆効果になることも。
適切なタイミングがとても大切です。
🔸インディバの実感した効果
✔️ 筋肉の深層からゆるむ
✔️ 血流が良くなり、回復がスムーズ
✔️ 痛みの軽減が早い
✔️ 動きが楽になる
インディバの温熱パワーは、やっぱりすごい！
🔸こんな方におすすめ
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肩甲骨のすじ違え・寝違え
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突然の首や肩の痛み
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慢性の肩こり、可動域制限
「時間が経てば治る」と放置すると、慢性化するケースもあります。
早めのケアで、スピード回復を目指しましょう！
からだに巡る、ぬくもりを。
温活サロンMEGURUでは、
インディバとカイロプラクティックを組み合わせた早期回復サポートも行っています。
お気軽にご相談ください😊
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