冷房バテなんとかしましょう!
梅雨明けして
これからは厳しい暑さが
続きますね
熱中症予防のためにも
冷房は必須ですが
一日中
冷房にあたっていると
それはそれで体に良くない
・・・
冷房で
外側から冷え
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
冷たいものを食べて
内臓も冷える
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
もしかしたら
冬より夏の方が
体は冷えているのかも…
・・・
やっぱり岩盤浴ですね![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
芯から温まり
冷えて滞った体が
グワーッと巡りが良くなるのが
わかります
夏はシャワーで
済ませてしまう方にも
週に一度の岩盤浴
おすすめです
・・・
寝苦しい夜も
冷房は欠かせません
が…
お腹や足先などが冷え
目覚めがスッキリしない日も多々…
そんな方には
『寝る時履く布ぞうり』
履くだけで
なぜか巡りが良くなるぞうり
一度履いてみるとわかります![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
むくみもとれるよ!
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#梅雨明け
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