暑すぎる。

カロリー摂取量を増やして、ようやく慢性的な体の疲労感が抜けてきた。というか、俺はこんな疲れてたんかと思った。

この時期に太るのは加重トレって感じで別に構わないが、筋肉量は減って欲しい。

あとは残業が減って欲しい。

本日もジムへ。

ムンボのアプリが新しくなっていたらしい。

見やすくてとってもgood。

鈍った体に強度が気持ちよし！

垂壁だけど初段が登れて良かった。

本命の強傾斜の2級は相変わらず登れず。苦手なハイアンダーは増量中にはきつい！

当たり前だけど、夏場のジムはストレス無くトレーニングができるなぁ。岩とは大違い(当たり前)。

肋骨もようやく良くなってきて、体幹も使えるようになってきたし、ジムトレモチベもだいぶ上がってきた。パス買って良かった。クライミングは楽しい。

最近時間ができてきたので、サブスクでハイキュー！を見ているが超面白い。

このところ伸び悩んでいるうえに、調子を落として凹んでいたが。

及川くんの一言

「センスは磨くもの、才能は開花させるもの！！」

痺れた。

7/10 水 ジム②