祝日の為休み。寒波再来。。。

天気予報によってバラツキはあるが、昼〜夕方以降は関東全体的に雨予報。

最悪の想定では昼から雨のため、川ボル朝活は岩が冷たそうなので諦めて、花崗岩の笠間で朝活することに。

早起き→運転は疲れるので前泊。

3/19 定時退社→風呂→夕飯

19:50 出発

22:15道の駅かさま　1度

今日は出勤前に朝ランしてるので疲れた。

22:45 就寝。

5:20 起床　-2度

朝メシ！

うるまか夢見月か迷ったが、晴れてるし夢見月をトライ。

6:45 シンプル岩

身体をほぐしつつ、各パートを確認。

新作うまー！！

各パート再現できたので、繋げトライ開始。

2便目でスローパー左足送りまで行くものの、ほじり過ぎて足に乗り込めずフォール。

その後2.3便は左足送りができずフォール。

各パートではこなせるが、スタートからトライすると中々繋がらない。各パートを1番楽なムーブに最適化する必要がある。

前半の足位置を修正し、前半の強度が下げられた。

ヨレて来てしまったが、長めにレストし再トライ。

初手〜リップまでを多少楽にこなし(決して易しくはない)

無事トラバースに成功

そのまま完登！

繋げるとスローパー→足送りのパートがきつかったー！ホールド、ムーブも多彩で強度もあり面白かった！

朝はうるま→夢見月の流れも考えたが、後にトライしていたら無理だったと思う。５便ほど出してしっかりヨレました。

うるま敗退→夢見月敗退していたらと思うと、ゾッとするなぁ　笑

とりあえず本日の目標は達成。うるまは次回頑張ろう！

Q番トライ中の友人とレストがてら雑談。

移動

11:10 扇岩

✅スパークカンテ　１級

５便ほどで完登！

笠間の１級にしては登りやすいと思ったが、上部のスラブは超痺れた。

だんだんと日が陰り、雲が広がって来た。

時間的にもラストかな。続いてこちら。

12:05 扇岩　与一の弓　２級

1便目はハングを抜けるパートの手順を間違え、詰んで降りた。

2便目はハングパートで手がすっぽ抜けて下まで転がった　笑

土と埃がすごいので、掃除推奨！笑

３便目でハングを抜け

垂壁面へ、意外と手順＆ホールドが悩ましい

そのまま完登！

タイミング的にもgood！撤収ー！

13:00 駐車場へ戻ったら雨が降りだした。ナイスな切り上げだった。

雨とともに北風が強くなり、寒かった。

栄養補給！

午後がフリーになったので、むしろ喜びつつ

ずっと気になっていたこちら！

13:30 kasamrron cafe

お初の笠間モンブラン！

こちらは廃中学校をリノベしたお店。

熟成プレミアムモンブラン　1,800円

目の前でモンブラン搾ってくれるので、テンションぶち上がり！

中はこんな感じ。

意外と甘過ぎず、やさしいお味で食べやすい。超美味かった！

高いので早々リピートはしないが、一度食べれて超満足！！

その後は雨が止んで晴れ間も見えた。今日は良き日。

帰宅後に追いトレ予定につき、栄養追加。

17:45 帰宅。

フィジカルトレ(懸垂込み)→ラン→ダッシュ三本

夕飯！

ぼちぼち霊山に行きたいが、この寒波でまた雪が降った模様。。。

週末の天気も悩ましい。どうしようかなぁ。

3/20 水 笠間

3/20 水　笠間