5:00 起床

思ったより道路が濡れている。

今日の霊山はくもり。木々もあって乾きも悪そうだし、

昼からまた雨かも？なので丑の倉ボルダーへ移動。南の方は降ってない模様。

近くの登山道入り口に綺麗なトイレもあるが、水道なし。歯を磨いたが、手持ちのポカリで口をゆすいだ。岩場の飲料は水だな。。。

エリアは車で入れるようだが、林道がナビやマップに表示されない＆林道入り口が若干ジャングルで車で突入しづらかったので、南側のメイン道路から20分ほど徒歩でアプローチした。

車が傷つくレベルの木の垂れ下がりが無ければ林道も普通に入れる。北側からは車の入り口が不明だったが、岩場にいたグループは北側から入ったらしい。どこだっんだろ。

8:00 エリアin

気になる課題をどんどん触ろうと思う。

✅登竜門SD 4級

保持も上部のムーブもgood！

✅ハンドメイドフェイス　1級

中間部の核心超えた後に上部のホールドがよく分からず何回か落ちたが、最上部のカチをしっかり捉えたら登れた。めちゃくちゃ痛いカチだったが、今日は２度と持ちたくなくて必死こいて握った。

名前の通りグルー、チップ、加工されているので賛否あると思うが、気にならなければ綺麗なフェイスに刺さるカチと内容は超オススメ。

×奈落の底　1級

ガバに立ち上がったが、ランジで取れる気がしなかった。即敗退

✅伸一カンテ　3級

ガバのカンテ思って取り付いたものの、めちゃくちゃむずかった！1番時間かかった。自分が慣れてないだけだと思うが、ルートやる方には簡単なんだろう。足の乏しいカンテ課題はボルダーでは少ない。

体の利かせ方、足の踏み方が体に馴染んでようやく登れた！とても良い経験になった！

✅イエローフラッグ　4級

トラバース２段の抜けあたる。足位置を見つけたら登れた。気抜いたら落ちると思う。次回は２段も触りたい。

登竜門トラバース3級もトライしたかったが、ヨレたし＆指の圧痛＆指皮も限界で終了〜。

トライできなかったがトレ用のトラバース課題も何本か設定されていたりして、ジムっぽい楽しいエリアだった。

最近は打ち込み系が多くてモヤモヤしていたが、今日朝から天気も良くて、気持ちも晴れた。

14:30 撤収。車まで徒歩20分。

ウイダー1.ラムネ2.カロリーメイト分.bcaa6

10:30 ごろの気温。今日はポカポカだった。陽当たりの良いタイミングはめちゃくちゃ滑る！

15:00 帰路へ。道中の栄養補給。

ゆで卵2.サラダチキン.塩おにぎり、きんつばビスキィ.チョコままどぉる

下道で距離を稼ぎつつ風呂へ！

16:30 ギリ福島県のあゆり温泉！

400円　アメニティ、ドライヤーあり

事故、工事規制を避けて、那須高原まで下道で。高速で事故る人は本当に勘弁してほしい。

那須高原→久喜　2110円

20:45 帰宅

チートの気分になれず、いつもの低脂質夕食。

毎週言っているが、自分の弱さに凹む！！

今週は平日の保持＆フィジカルトレをガッツリ頑張ろう！

11/5 日 丑の倉