本格的な暑さ…

いよいよ本格的な夏！が始まりましたっ！！

関東の梅雨明けは、まだですが

やっぱり暑いっ！！

で、気になるのは

熱中症対策！

水分補給が大事って皆、分かってマスが

カフェイン要素にゴチュウイ！！

ご専門のお医者さんも云ってますが

「お茶とコーヒーは水分にカウントしない。」

理由はカフェイン含有の飲み物は

利尿作用で尿として水分排出するから、デス！！

体育の先生でも知らないヒトが居るのは

ビックリします。

お茶でも麦茶はOKです。

ベストはスポーツドリンクとか

水と塩分タブレットですね。

でも

指導者が知識不足なのは

怖いと思う

ＡＬＣＯでした～～

久々の百均キャンプ道具：タッパーinシェラカップ

SOLOXの新製品？

シェラカップに入るクリアケース

説明によると

生米１合のサイズの様です。

チョット、小さめカナ？

で、他のシリーズとの相性は？

蓋は閉まります。

フタ兼用ディッシュは、上でないと無理。

で、その上に

蒸し用ゴトク？

さらに深いフタを被せて、完成！

これ等がパッキングできます。

少量のオツマミだけ作るだけなら

充分な気がする

ＡＬＣＯでした～～

えっ？？

えェ～～～とォ……

チョット、

何言ってるか、

良く解らない

ＡＬＣＯでした～～