鉄欠乏性なので鉄分の薬を1ヶ月飲んでみて様子を見ることに。
が！この薬クセモノ。
気分悪くなるー
初日に、服用30分後ぐらいに微妙に吐き気。
でも我慢できないほど気分悪くなるわけでもなく、3時間ほどしたら普通に戻るので翌日も服用。
何日かしたら慣れてきたのかそんなに気にならなくなっていたのに、5日目か6日目かの時に嘔吐
2日やめてまた今週から飲み始めたけどとりあえず今のところ大丈夫。
あの嘔吐の日は何だったのか。。
貧血もそうだけど、冷え性もここ3年ぐらいでものすごくひどくなりました。
冬は手先がしびれて感覚がなくなることもしばしば。
その時の手先は色が全くなく爪も真っ白
しもやけも今年はものすごくひどくなって、指が曲がらないぐらいにもなったし。
運動もしてるし気をつけてるつもりだけど、体質改善に至らず。。
他にもそういうお年頃なのか、体質の変化が色々感じられるので、毎朝甘酒飲んでみることにしました
飲む点滴と言われるぐらいだからこれに期待！
だけど、今ブームみたいでお目当の甘酒はなかなか手に入らない上に便乗値上げされてしまった
ヒドイ……
ニガテな甘酒もあって、どれでも飲めるわけではないので飲める甘酒が手に入らないと続けられないーー
自分で作ろうかとも思ったけど5、6時間ついて温度管理しないとダメみたいなので厳しいー。
無理なくしないと続かないし。。
体質改善したい！