かわらず

昨日の食事
昼●そば
夜●会食にてタラバガニのサラダ、フォアグラ、エスカルゴ等々…後、高級ワイン赤、白

ひさしぶりの友人との再開、昔に戻った感じでなつかしかった、酒もすすみワインをおもわず
3本（6人）あけた。彼はシェフをこなす傍ら生活デザインというジャンルでモノづくりのビジネスもこなすスーパープレーヤーだもともと親父が絵描きという面もあり、絵心やセンスは一目置く
ものがある、

体重72.5…想定内

本日の体重

本日の体重73.5k…
7月中旬には68kを目指す。

昼●そば、うどん
夜●やきめし100ｇ、唐揚げ2個、ピザ1ピース、豚骨1本、サラダ…などなど…

反動がでてしまったみたいだ

今日の食

今日食べたもの


朝●なし


昼●ピザの残り


夜●カレー・ごーやチャンプル・ビール500ml
7＠11にて調達






胴回り85cm

胴回りが減らない、酒のせいにしたい。

日曜日に久々に自転車に乗って、筋肉痛

９月までには84cmを目指す

絶対、２０代の着たイタリアンスーツをＧＥＴするぞ！！

東京でのイベント

東京のIT系のイベントが終了した。
足が棒のようになり、日頃の運動不足が響いた。
でも、なぜか達成感と希望が沸いてきて
刺激になった。

たまねぎジュース

昨日は、西中洲の小さな料理店で玉葱ジュースの営業!
紹介したとたんに血圧高の人がハイ～って2名ほど
やはり結構いるもんですな～